こんにちは！
20代婚活保育士のありちゃんです🐜
20代でマッチングアプリ疲れから、結婚相談所に入会した私は絶賛婚活中。
今日は、仕事も婚活を頑張る忙しい20代婚活女子のみなさんにぜひおすすめしたい“自分磨き”の方法をご紹介します✨
それは
オンラインヨガ・フィットネスの【SOELU（ソエル）】！
「えっ、ヨガと婚活って関係あるの？」と思ったあなた。
いい質問ですね（笑）
実はヨガと婚活は、非常に関係あるんです！！
婚活は、「誰かと出会う」ための活動だけど、誰かと生活を共にするということは、「自立していないとできません」
心と体が整っていると、笑顔が自然と増えたり、自信を持って人と接することができたり、「選ばれる」から、自分の理想の結婚生活を送るために「選ぶ」視点にも繋がってきます🌿
自立するために、心と体を整えることができるヨガは非常に婚活には重要になります！
今日は、私がオンラインヨガ・フィットネスのSOELUを通して感じた魅力や、婚活にどう活かせるかについて、たっぷりお話ししていきます！
自分磨きって、何から始めたらいいの？
婚活を始めたばかりのころ、私も「もっと自分を磨きたいけど、何をすればいいの？」と悩んでいました。
ネイル、メイク、ファッション……外見を整えることももちろん大事だけど、外見だけなら人に勝てる自信はないし、外見だけでは足りない気がして。
そんなときに出会ったのが、SOELUというオンラインフィットネスでした。
「朝5時からレッスンがあるから、隙間時間でできる」
「インストラクターとリアルタイムで繋がれる」
「周りを気にせず、お家でできる」
というのを知って、「これならできるかも！」と軽い気持ちで始めてみたんです。
そしたら、想像以上に心も体もスッキリして、内側から整っていく感じがして、毎日の生活がちょっとずつ変わっていきました🍃
SOELUとは、どんなサービス？
SOELU（ソエル）は、スマホやパソコンから簡単に参加できる本格的なオンラインヨガ・フィットネスサービスです。
最大の特徴は、インストラクターとリアルタイムで繋がれる「ライブレッスン」が豊富にあること！
ヨガだけじゃなく、ストレッチ、筋トレ、ピラティス、マッサージ、バレエ、顔ヨガなど、レッスンの種類も超豊富✨
自分の体調や気分に合わせて選べるから、飽きずに続けられるのが魅力です。
特に私が感動したのは「ポーズチェック枠」という仕組み。
画面越しにインストラクターが私のポーズを見てくれて、「その姿勢とても良いですよ！」「もう少し肩を下げましょう」って丁寧に指導してくれるんです。
お家でできるのに、まるでスタジオに通っているみたいな感覚になります☺️
すっぴんで参加して見られたくない時と、しっかりポーズをチェックしてもらって指導を受けたい時と、使い分けながら忙しい中でも隙間時間を使って自分磨きをすることができます！
朝ヨガが婚活をおすすめしたい理由
SOELUの中でも、私がいちばん推したいのは「朝ヨガ」！
朝の5時〜8時くらいの時間帯にたくさんのレッスンがあって、私は保育士という仕事柄、朝早く起きる生活だったのでピッタリでした。
（遅番の日は参加しようと決めて自分なりに頑張っています）
朝ヨガを習慣にすると、
…という、いいことづくめ。
実際、朝ヨガを始めてから婚活の場で「明るくて話しやすいですね」と言ってもらえることが増えました🌸
心と体を整えると、会話の中でも余裕が出てきて、「自分らしさ」が自然と表現できるようになるんですよね。
私自身も相手との会話を楽しめるようになって、自分も楽しく相手にもいい印象を与えて一石二鳥です♡
婚活って、ちょっとした不安や緊張が表情や言葉に出ちゃうこともあるから、そういうときこそヨガの“呼吸”や“マインド”が非常に役に立ちます。
「選ばれる婚活」から「選ぶ婚活」へ
SOELUでの時間は、ただの運動ではなくて、「自分のために過ごす時間」でもあります。
たとえば、夜に10分のストレッチレッスンを受けるだけでも、「今日も一日頑張ったなあ」「自分のことちゃんと労れてるな」って思えて、心がじんわり満たされるんです。
そんな風に自分自身と向き合える時間を持つことで、「私はどんな人と一緒にいたいのか」「どんな未来を築きたいのか」も、自然とクリアになっていきます。
婚活って、つい「選ばれるかどうか」を気にしすぎてしまうけど、本当に大切なのは「自分がどうしたいか」という視点。
SOELUは、その感覚を思い出させてくれる場所でもあると思っています🌼
婚活に役立った、SOELUの活用法3選
SOELUを活用して、オンラインヨガ・ストレッチを婚活に活かすことができます！
- 朝のヨガで1日をスタート（ポジティブに婚活スタート）
- お見合い・デート前に軽いストレッチ（第一印象UP）
- 落ち込んだ夜はレッスンで気持ちをリセット（「また明日頑張ろう」と切り替えられる）
現在は初月100円からで始められるコースも。
「ちょっと気になるかも…」と思ったら、まずは気軽に試してみてください♡
「体が硬いから不安…」「運動苦手…」という方も、やさしいレッスンがたくさんあるし、インストラクターさんが本当に温かくて優しいので安心ですよ。
自分を大切にすることが、最高の婚活準備
婚活って、出会いやご縁を探すものだけど、その前に「自分自身をどれだけ大事にできているか」がとても大切だと思います。
その結果「選ぶ婚活」ができるのです。
SOELUで過ごす時間は、自分に優しくできる時間。
自分を整えることは、誰かに見せるためじゃなくて、「自分を幸せにする力」を育てることなんだと思っています。
そしてその力は、きっとあなたの婚活をぐっと前向きにしてくれるはずです！
まずは自分を整えるSOELU習慣、はじめてみませんか？
