こんにちは、20代婚活保育士ありちゃんです🐜
休日は、大切な人と過ごす特別な時間です。
せっかくの休日も、何となく過ごしてしまうと「思ったより楽しめなかった…」なんてことも。
「何をしたらいいかわからない」「マンネリ化している」と感じている方にこそ意識して欲しいことがあります。
大切なのは、特別なことをするのではなく、二人の時間をより充実させること。
小さな工夫が、幸せなひとときを生み出します。
結婚前のカップルでも、結婚後の夫婦でも、関係を深めるために今日から実践できる10のポイントをご紹介します。
1. 事前に計画を立てる
休日を有意義に過ごすためには、ある程度の計画が必要です。
行きたい場所ややりたいことを話し合い、お互いの希望を取り入れたプランを事前に考えましょう。
ただし、細かく決めすぎると疲れてしまうこともあるので、ある程度の自由度を持たせるのがポイントです。
2. サプライズを取り入れる
ちょっとしたサプライズがあると、特別な一日になります。
たとえば、相手の好きなスイーツを買っておく、メッセージカードを用意する、行き先を秘密にしておくなど、シンプルなものでも効果的です✨
大げさな演出は必要なく、相手が「自分のことを考えてくれている」と感じることが大切です。
3. スマホを手放す時間を作る
スマホばかり見ていると、せっかく一緒にいるのに心が通じ合えません。
特に食事中や会話をしているときは、スマホを手放して目の前の相手に集中しましょう。
「この時間は二人だけのもの」と意識することで、より深いコミュニケーションが取れるようになります。
4. 一緒に料理をする
料理は、コミュニケーションを深める良い機会です。
レシピを見て相談しながら作ることで、共同作業の楽しさを感じられます。
さらに、食のお互いの好みを知るきっかけにもなります。
「普段料理をしないから」とためらわずに、簡単なものから一緒に挑戦してみましょう。
一緒に作ることで、食事の時間もより楽しいものになります。
5. 朝をゆっくり過ごす
平日は忙しくてバタバタしがちですが、休日の朝にしっかりと起きて、ゆっくりと過ごしましょう。
一緒にコーヒーを飲んだり、近所を散歩したりするだけでも、穏やかな気持ちになります。
朝の時間を大切にすると、その日一日がより心地よいものになります。
（一緒に料理と合わせて、ホットサンドやフレンチトーストで朝カフェ風が個人的にはおすすめ☕️）
6. 一緒に歩いてみる
ランニングほど「運動」でなくても、ちょっと遠くのスーパーに行く、隣の駅までなら歩いてみるなど、一緒に歩く時間を意識しましょう。
歩きながらゆっくりと会話を楽しむこともできます！
また、少しでも運動すると気分もリフレッシュされ、ストレスが軽減されるので、お互いによりポジティブな気持ちで過ごせます。
また、「ちょっと遠いけど歩いてみよう」などの目標を共有すると、達成感を分かち合うこともできます。
7. 小旅行に出かける
1泊はハードルが高ければ、日帰りで行ける範囲の旅行を計画するのもおすすめです。
普段の生活から離れた環境に身を置くことで、新鮮な気持ちになれます。
行き先を決める際には、お互いの興味を尊重しながら話し合うことが大切です。
8. 未来の計画を話し合う
二人の未来について話すのも素敵な休日の過ごし方です。
次の旅行の計画や、数年後の生活について語り合うことで、より深い絆を感じることができます。
未来のことを話すことで、関係が前向きになり、安心感が生まれます。
9. 感謝をカタチにする
常に感謝の気持ちを忘れずに、「いつもありがとう」と言葉にするだけで、相手はとても嬉しい気持ちになります。
特別なことをしてもらったときだけでなく、普段の何気ないことにも感謝の気持ちを伝える習慣を持つことで、関係がより良くなります。
10. 「楽しいね」と口にする
一緒に過ごす時間が楽しいことを、言葉にして伝えることも大切です。
「楽しいね」「嬉しいね」と言うだけで、お互いの気持ちがより温かくなります。人は言葉に出すことで、その気持ちをより強く実感します。
意識的にポジティブな言葉を使い、二人の時間をより特別なものにしましょう。
まとめ
大切なのは、特別なことをするのではなく、お互いを思いやりながら二人の時間をより充実させることです。
幸せな休日を過ごすためには、ちょっとした工夫や心がけが大切です。
結婚前のカップルでも、結婚後の夫婦でも、素敵な休日を過ごして、二人の関係をより深めていきましょう。
